Всем привет!=)
Я с отчетом по проекту "Привычка")
Начала я вырабатывать в себе привычки с субботы. Видимо под выходные это делать - была не самая лучшая идея))) Но в этом деле главное - не откладывать))
Еще добавила одну привычку - английский, решила, что хватит с ним тянуть)
И вот, что я успела за выходные:
1. Блог
-минимум 3 поста в неделю 2\3
-1 раз в неделю показать что-то из своих не показанных работ 0\1
2. Уборка
-ежедневная уборка в зоне по системе flylady 0\7
-чистая кухня перед сном каждый день 0\7
3. Глажка
-гладить минимум 1 раз в неделю 0\1
4. Режим сна
-ложиться не позже 11 часов 2\7
-вставать не позже 7 часов 0\7
5. Интернет зависимость =)
- ВК, блог, почта и тд и тп не больше 2 раз в день (максимум по 1 часу) 1\7
6.Планирование
-план на следующий день каждый вечер 2\7
7.Упражнение на осанку
-по 10 минут каждый день 2\7
8.Учет финансов
-ежедневно 2\7
9.Английский язык
-минимум по полчаса 5 раз в неделю 2\5
Я с отчетом по проекту "Привычка")
Начала я вырабатывать в себе привычки с субботы. Видимо под выходные это делать - была не самая лучшая идея))) Но в этом деле главное - не откладывать))
Еще добавила одну привычку - английский, решила, что хватит с ним тянуть)
И вот, что я успела за выходные:
1. Блог
-минимум 3 поста в неделю 2\3
-1 раз в неделю показать что-то из своих не показанных работ 0\1
2. Уборка
-ежедневная уборка в зоне по системе flylady 0\7
-чистая кухня перед сном каждый день 0\7
3. Глажка
-гладить минимум 1 раз в неделю 0\1
4. Режим сна
-ложиться не позже 11 часов 2\7
-вставать не позже 7 часов 0\7
5. Интернет зависимость =)
- ВК, блог, почта и тд и тп не больше 2 раз в день (максимум по 1 часу) 1\7
6.Планирование
-план на следующий день каждый вечер 2\7
7.Упражнение на осанку
-по 10 минут каждый день 2\7
8.Учет финансов
-ежедневно 2\7
9.Английский язык
-минимум по полчаса 5 раз в неделю 2\5