Я сегодня с отчетом по проекту "Привычка")
Неделя оказалась сложной, некоторые вещи делала в самый последний момент, но с заданием 1+1+1+1 я справилась.. вроде.. Не знаю как считать этот коэффициент((( Но как я поняла надо было 4 дня в этой неделе выполнять все свои задания-привычки.. ведь так?))
У меня получилось ровно 4 и то, когда я взяла себя в руки.
1. Блог
-минимум 3 поста в неделю 4\3
-1 раз в неделю показать что-то из своих не показанных работ 1\1
2. Уборка
Если учесть, что по системе fl выходные дни проводятся для себя любимых)
-ежедневная уборка в зоне по системе flylady 7\7
-чистая кухня перед сном каждый день 6\7
3. Глажка
-гладить минимум 1 раз в неделю 1\1
4. Режим сна
У меня началась практика в поликлинике, поэтому вставать приходится аж в 6 (!!!) часов утра - это для меня пытка. Поэтому к вечеру я уже как выжатый лимон падаю спать раньше 11)) А вот в выходные позволила себе поспать подольше)))
-ложиться не позже 11 часов 7\7
-вставать не позже 7 часов 5\7
5. Интернет зависимость =)
Борюсь с собой... Доходит до того, что просто уговариваю себя не включать интернет, а руки так и тянутся. Держусь.
- ВК, блог, почта и тд и тп не больше 2 раз в день (максимум по 1 часу) 6\7
6.Планирование
Это мне дается легко. Полезная, а главное приятная привычка)))
-план на следующий день каждый вечер 7\7
7.Упражнение на осанку
Пару раз пропустила.. Нет мне оправдания..
-по 10 минут каждый день 5\7
8.Учет финансов
Тоже особого труда мне не составляет.
-ежедневно 7\7
9.Английский язык
Вот тут отдельный разговор. Совсем не ожидала, что мне понравится))) Занимаюсь английским через ЛингвоЛео - считаю очень удобно и полезно. Иногда затягивает - и занимаюсь по часу, а то и больше))) С мужем, когда едем в машине на практику/работу, повторяем и учим слова. Не ожидала, что он меня поддержит в этом плане)))) Из нас двоих получился бы вполне нормально говорящий на английском человек))))) У него хороший словарный запас, у меня все нормально с грамматикой)))
-минимум по полчаса 5 раз в неделю 6\5
Вот и все) На счет того, когда писать отчет.. еще раз объясню- посчитала, что будет логичнее писать отчеты в понедельник - провести оценку полной прошедшей недели.. Но готова работать по всеобщим правилам)))
Неделя оказалась сложной, некоторые вещи делала в самый последний момент, но с заданием 1+1+1+1 я справилась.. вроде.. Не знаю как считать этот коэффициент((( Но как я поняла надо было 4 дня в этой неделе выполнять все свои задания-привычки.. ведь так?))
У меня получилось ровно 4 и то, когда я взяла себя в руки.
1. Блог
-минимум 3 поста в неделю 4\3
-1 раз в неделю показать что-то из своих не показанных работ 1\1
2. Уборка
Если учесть, что по системе fl выходные дни проводятся для себя любимых)
-ежедневная уборка в зоне по системе flylady 7\7
-чистая кухня перед сном каждый день 6\7
3. Глажка
-гладить минимум 1 раз в неделю 1\1
4. Режим сна
У меня началась практика в поликлинике, поэтому вставать приходится аж в 6 (!!!) часов утра - это для меня пытка. Поэтому к вечеру я уже как выжатый лимон падаю спать раньше 11)) А вот в выходные позволила себе поспать подольше)))
-ложиться не позже 11 часов 7\7
-вставать не позже 7 часов 5\7
5. Интернет зависимость =)
Борюсь с собой... Доходит до того, что просто уговариваю себя не включать интернет, а руки так и тянутся. Держусь.
- ВК, блог, почта и тд и тп не больше 2 раз в день (максимум по 1 часу) 6\7
6.Планирование
Это мне дается легко. Полезная, а главное приятная привычка)))
-план на следующий день каждый вечер 7\7
7.Упражнение на осанку
Пару раз пропустила.. Нет мне оправдания..
-по 10 минут каждый день 5\7
8.Учет финансов
Тоже особого труда мне не составляет.
-ежедневно 7\7
9.Английский язык
Вот тут отдельный разговор. Совсем не ожидала, что мне понравится))) Занимаюсь английским через ЛингвоЛео - считаю очень удобно и полезно. Иногда затягивает - и занимаюсь по часу, а то и больше))) С мужем, когда едем в машине на практику/работу, повторяем и учим слова. Не ожидала, что он меня поддержит в этом плане)))) Из нас двоих получился бы вполне нормально говорящий на английском человек))))) У него хороший словарный запас, у меня все нормально с грамматикой)))
-минимум по полчаса 5 раз в неделю 6\5
Вот и все) На счет того, когда писать отчет.. еще раз объясню- посчитала, что будет логичнее писать отчеты в понедельник - провести оценку полной прошедшей недели.. Но готова работать по всеобщим правилам)))